نصائح مفيدة للتخلص من الخجل

يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالخجل، الأمر الذي يشكل صعوبة أمامهم لمواجهة بعض المواقف في حياتهم الاجتماعية، العملية وحتى العاطفية.
للتخلص من الشعور بالخجل يمكن تطبيق بعض الخطوات التي ينصح بها اللايف كوتش إيدي أنطونيوس للتغلب على الخجل:
– السيطرة على لغة الجسد
– الخروج من الدائرة الضيّقة (العائلة) إلى المجتمع الأكبر
– الانخراط مع الأصدقاء الذين يتمتعون بشخصية قوية
– القيام بنشاطات اجتماعية عديدة
– الخجل ليس عيباً ويمكن تخطيه للتحلي بشخصية قوية
لاكتشاف المزيد يمكن متابعة الفيديو التالي:

فكرة: منال سعادة
تقديم: ايدي انطونيوس
مونتاج: غادة مسلم
تصوير: سيزار عمرو